沈阳私家调查出轨的中年男人

来源:沈阳市侦探调查公司 时间:2024-01-11

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你是否有这样的感觉?在一段关系中,时刻需要有人陪伴在你的身边,即使感情稳定,你也总会担心下一秒就会出问题。

 

才和伴侣分开一会儿,就忍不住的想给他发信息。一会儿没得到回复,心就开始慌乱,不管有的没的,表情包、语音条轮番轰炸。他只要一回复你的消息,哪怕只是日常的关心询问,并没有说什么特别要紧的话,你的心情就能瞬间“晴朗”起来。

 

要是伴侣晚回来一会儿,你就会很焦虑,不知道他在做什么,生怕他正在陪女同事/女客户。

 

这种情况在婚姻咨询领域就叫做客体恒常性缺失,我们先来说说什么是客体恒常性。

 

“客体恒常性”(Object Constancy),它使我们能维持与他人的情感联结,即使在对方不在我们面前的时候。如果说客体永久性意味着“虽然我看不到他,但他依然存在”,那么客体恒常性就是“即便我看不到他,他对我的爱仍然存在”。

 

客体恒常性缺失的人,没有能力在心里形成“足够稳定”的内在客体,或者说即使短暂的形成,也很容易崩塌,无法相信“我看不见他,他依然爱我”。

 

我前段时间遇到过这样一个情况,她在面对自己的伴侣回复消息很慢,或者不回消息的时候,她整个人的状态就不好了。

 

控制不住自己的情绪,经常一连串的夺命连环call的给伴侣发消息。

 

通过观察,我察觉她在承受着巨大的痛苦折磨。缺乏客体恒常性的人,一旦与外在客体暂时失联就会不安,很难自己独立。

 

首先,我让她理解了客体恒常性这一概念,就是开始了改善的过程。当你感到焦虑时,如果能够意识到并理解这种焦虑的来源,就已经在解决问题的道路上迈出了重要一步。

 

因为当你感到焦虑而不知所措的时候,你能看到你的焦虑,你知道你的焦虑为什么会形成,它不是因为爱消失了。

 

其次,帮助她通过安全的关系重新建立客体恒常性。

 

“我看不到他就感到焦虑”这种深层次的不安全感,实际上根源于内心深处对被遗弃的担忧。

 

而要缓解这种担忧,最有效的方法之一是通过建立一种安全、稳定的关系。在这样的关系中,可以逐渐建立起对他人的稳定信任,这有助于内心感受到持久的安全和平静。

 

蕞后,协助她创造一个属于自己的安全感的“信号塔”。

 

每对伴侣都有自己的安全感来源,这些可能是共同的照片、对方常说的话、共有的行为或书信往来等。

 

当感到焦虑时,回顾这些东西可以提醒你安全感的存在。通过这样的练习,你会逐渐感到更加安全和稳定。

 

蕞终,通过这三个步骤的努力,她的情况明显好转了。以前如果伴侣回复消息慢或不回复,她会非常焦虑,情绪失控,频繁发消息。

 

现在她学会了理解自己的焦虑,找到了应对方法。她不再因为伴侣不及时回复而感到不安,学会了如何安抚自己,减少了对伴侣的频繁联系。这让她在关系中更加自信和稳定,幸福感也增加了。

 

如果你也在自己的婚姻中发现了这样的迹象,不知道该怎么办,可以试试这3招。



沈阳私家调查出轨的中年男人,你是不是觉得你对不起孩子,对不起妻子,对婚姻不忠?你错了,婚内变心本质上是你对自己的不忠!


第一,你对自己曾经的誓言不忠。你还记得当初是怎么对妻子说的吗?你怎么对岳父岳母承诺的?你说你会一辈子对妻子好,不辜负,但你现在却实实在在违背了诺言,你抛下了当初的自己,这就是对你自己诺言的不忠。


第二,你对自己曾经的决定不忠。两个人在一起结婚是一个很大的决定,我想你也考虑了很多,最后你们相互选择了彼此,做了那个一辈子最重要的决定。可是你现在呢?外面有了别人,你还说了那么多伤害妻子的话,做了那么多伤害妻子的事,你破坏了家庭的和睦,让父母变得更加伤心,让孩子变得更加敏感,你的妻子也变得更加歇斯底里。这就是对你做的决定的不忠。


第三,你对你自己以后的人生不忠。你知道婚内出轨影响最大的是什么?是你以后的生活,你的工作,你的朋友,你的信用,你的整个人设已经变了,你成了一个背弃诺言,过河拆桥的人,这样的你以后还会有什么好日子?


所以别觉得犯错伤害的是别人,最后受苦的受到惩罚的是你!对婚姻不忠就是对你自己的不忠!


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