你相信自己值得被爱吗？

沈阳侦探公司说一个扎心的真相，有点残酷，别不信，

大部分人，都不相信自己值得被爱。

当一个人相信值得被爱时，前提是：

1、在原生家庭里，你被父母真正爱过。

父母对你的爱不是换取，而是一种基于他们爱的信念的付出，给了你足够的安全感；

2、你有比较高的自我评价。

内心价值感高，相信自己是一个值得拥有美好事物的人；

3、你能拥抱你自己。

你会坦然得接受赠予，也敢于接受失去，你不攻击自己，允许自己有缺点，并尽力得爱自己。

但很多人，在原生家庭里父母的爱并不是无条件的爱，而是一种控制，或是采取暴力，也可能父母自身没有爱的能量，连自身都过不好，更没有力气去爱孩子。

即使有了好的原生家庭，也未必会相信自己值得被爱，

比如内心自卑、缺乏安全感，这份对自我价值的不认可也会导致不相信自己值得被爱。

而一旦在感情里不相信自己被爱，在亲密关系中就会采取很多负面行为。

比如会控制伴侣。

你不相信自己值得被爱，觉得总有一天对方会抛弃自己，就会选择去控制伴侣。

你会觉得，只要自己能让他听自己的，

掌控对方，你的感情就会稳定。

于是你会不断地给对方提要求，迫使对方做你想要做的事。

你还会采取情感绑架的模式。你会强调自己对他的需求，把自己饰演得很弱，让对方觉得你无法离开他，

你会一次次渲染自己的深情，让他对你内疚、自责，以此达到他不离开你的目的。

再比如，你因为不相信自己值得被爱，还会变得很容易愤怒。

你的内心会很敏感，害怕失去对方，你会过度解读对方的一举一动，他做什么你都会觉得他在伤害你。

你会认为对方根本不会长久和你在一起，

而一旦对方表现出爱你，你也会很恐慌，觉得他对你的爱总有一天会收回。

在这样的关系中，

你会变得患得患失，

不断地质疑对方对你的爱，

而伴侣也会觉得疲惫、消耗，最终离开你。

不相信自己值得被爱，本质是：你不接纳自己，所以你会对自己产生愤怒、怨恨、失望的情绪。

而在亲密关系中，你会把这些情绪投射到伴侣身上，最终把对方推开。

你会认为真正的问题是对方不爱你，或是在对方想要离开你这件事中痛苦，但其实真正的问题是：你不爱自己。

因为你不爱自己，

所以你不相信自己值得被爱，

你会攻击自己，对自己感受到愤怒、失望，憎恨自己，

出现了一个愿意爱你的人，

你把对自己的负面攻击投射到对方身上，

但他只是你的一面镜子，问题在你的内心。

只有整理好自己，安抚好自己的内心，疗愈自我，才能真正解决感情的问题。