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老公背叛婚姻,沈阳婚姻调查带您走出痛苦

来源:沈阳侦探调查事务所 时间:2022-11-03

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沈阳婚姻调查

我最近接到很多遭遇老公越轨的女性,她们说老师我知道自己该怎么做理性的选择,但是我做不到。我一闭上眼睛就是老公越轨的事,心情爆炸,就什么事也做不了。

这是因为,被伴侣背叛,遭遇创伤的人,会有一种撕裂感。

情感上,感到被伴侣欺骗,会开始怀疑这段感情的真实性——两个人在婚姻里,是你改变我,我改变你的状态,你的自我认知中包含与他共同经历的一部分,当这部分受到冲击,也会影响你对自我的评价。

理智上,你会对放不下他这件事产生羞耻感。他伤害了你,你却还是爱着他,如果你原谅了他,也会开始痛恨这个留恋感情的自己,因此出现认知失调——内心理智的声音,和当前做出的行为产生冲突,让你的情绪受到影响。

其实大家要明白,你最终选择的,其实是一个不后悔的机会。为了家庭,为了孩子,也为了你自己,你努力了。对于这样的姐妹,如果你希望能过得更好,沈阳婚姻调查给两点建议:

1 你可以不离婚,但是你要有离婚力-离婚的能力。这次选择原谅,是因为你经济不独立,还是不希望家庭破裂,或者是你心比较软离不开对方。看清自己的短板,缺什么补什么。承认自己有短板一点也不丢人,相反,看清真相你才更知道自己该怎么做;

2 从原谅的那一天开始,就把注意力都放在自己身上。有很多女性朋友,选择原谅之后精力都放在老公身上。他去哪里了,跟谁打电话了,一点风吹草动都战战兢兢,担心他是不是又背叛。你想过这么做,你老公会有什么感受吗?他会有两种感受1 你太在乎他,他觉得你好欺负;2 你约束他,他觉得你很烦。

最重要的是,你整天紧张他,会让你失去自我。不要这样,你要为自己谋划了。

在婚姻中,很现实的一条原则就是:谁痛苦,谁改变,而不是谁犯错,谁改变。

当你觉得痛苦,郁郁不欢,对未来失去希望时,他并没有付出代价,所以他并不会产生改变的冲动。

所以,如果你选择原谅伴侣,在生活中就不能总是小心翼翼,不要因为害怕他再次越轨破坏你们的婚姻,就不敢用强硬的态度去和他沟通。

很多人都把越轨这件事,简单理解成了是婚姻破裂的原因。觉得是他人品不够好,所以一直攻击,批评他,把所有过错都推到他身上,不想去面对两个人感情里真实存在的错位问题。但你又不想离开他,这时如果不去修复你们的感情问题,最后反而惩罚了自己。



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