沈阳市侦探公司接触过100多例出轨的婚姻咨询，伴侣出轨后，一定逃不过这三种煎熬的痛苦：

1.产生自卑心理，不再相信别人

伴侣出轨后，受伤的一方会产生自卑心理，觉得所有人都在背后对你说三道四。内心一直在挣扎和纠结，想要跟别人倾诉自己的痛苦，希望得到安慰。

但又变得很敏感，多疑，逃避，不再相信男人，不再相信这个世界，也不再想和别人交流。这种心理其实是正常的反应，是出于自我保护，因为也怕被别人嘲笑。谁都想逃避被嘲笑，是出于本能的反应。但一味逃避，只会让问题得不到解决，或者错过了最好的解决时机。

2.自尊的丧失

当发现遭受到背叛，有些人会不顾一切想要挽回这段感情，还委曲求全，乞求对方回心转意，其实这是一种放弃个人自尊的行为，为了挽留对方丧失自尊，摒弃了尊严，原则，甚至抛弃了自我。

只要对方愿意回归家庭，你可以无条件妥协，但这种做法是完全违背了你的价值观。被抛弃并不可怕，更可怕的是，连自己都否定自己，去做毫无底线的让步，这样只会让对方觉得，你并不值得他留恋。

想要在因为出轨而破裂的婚姻中走出来，经历过痛苦后，能冷静寻求解决办法才是最有用的。

3. 思想失去控制

面对伴侣的背叛，从知道的那一刻起，就会控制心中的愤怒，更控制不住思想，脑子不停得幻想伴侣和第三者翻云覆雨的画面，越想就越痛苦，完全陷入了煎熬中。看到情侣甜蜜的场景，你会马上把伴侣代入其中，想象成了伴侣和第三者也是会有这样的行为。

有些人想尽办法转移对伴侣出轨这件事的注意力，很卖力工作，更开心地玩乐，但这些行为都不会让痛苦消除。如果不能让自己冷静下来去对待伴侣出轨这件事，只会让自己一直沉浸在被背叛的痛苦当中，不能自拔。

当发现自己出现这种情况时，不要害怕也不要责备自己，这种反应是正常的。既然已经成为了时候，试着去接受，好好重新审视这段婚姻，才能发现根本问题。

出轨给女人带来的伤害是很致命的，但并不是你放弃自己的理由，依然有权利选择去结束这种痛苦，从中走出来。

如果你也正经历着伴侣出轨带来的痛苦，不知道如何走出来，可以【私信】发给我，沈阳市侦探公司来教你怎么做，摆脱痛苦的状况。